Sie wollen gemeinsam mit
Ihrem Team durch Achtsamkeit
innovatives Denken lernen?

Jetzt gezielt Qualitäten wie Empathie, Resilienz, Geduld und innovatives Denken durch Mindfulness entdecken und konkrete Alltagsstrategien für mehr
Achtsamkeit im Unternehmen finden.

Elemente des Workshops

/ Was ist Mindfulness? Die Key Principles

Theoretische Einführung in das Thema Achtsamkeit

/ Mindfulness Meditation

Praktisches Erleben und Erlernen einer Achtsamkeitsmeditation

/ Move your Body – Move your Mind

Einfache Bewegungs- und Atempraxis, bei der vom Anfänger bis zum Profisportler
jede:r mitmachen und davon profitieren kann

/ Innovation Exploration

Im Tetha-Zustand gelingt es auf unkonventionelle Weise, zu innovativen Gedanken
und Ideen zu gelangen

/ Mindfulness im Alltag integrieren

Tipps und Tools für einen freien, entspannten und innovativen Geist